怎样才能让你们的心一起跳动?讲一个精彩的故事

演出可能令人惊叹。一个情节转折可以让你的心跳!因此，我们可以预料到，那些倾听的人往往会无意识地同步心跳和呼吸。

在一个新的研究今天发表在杂志上细胞的报道研究人员发现，人们在听故事时，心率会同步——即使他们只是在独自听故事。但是，根据这项研究，同步只发生在人们集中注意力的时候。

“有很多文献表明，人们的生理机能是相互同步的。但前提是，你以某种方式在互动，身体上呈现在同一个地方，”纽约城市学院生物医学工程师、该研究的作者之一卢卡斯·帕拉教授说。“我们发现，这种现象的范围更广，简单地遵循一个故事和处理刺激也会导致人们心率的类似波动。”是认知功能驱动你的心率上升或下降。”

研究人员进行了四个实验来调查意识和注意力在人们心率同步中的作用。

在第一个实验中，研究小组通过心电图测量了健康志愿者听儒勒·凡尔纳的有声读物时的心率海底两万里．他们发现，大多数志愿者在故事中相同的时间点心率都出现了上升和下降。

在第二个实验中，研究人员想要了解情绪投入或注意力是否在心率同步中起作用。

他们向志愿者展示了两次没有潜在情感变化的教育短片。在第一次观看时，参与者表现出类似的心率波动。第二次，志愿者们被要求在观看视频时倒过来数。注意力不集中导致心率同步性下降，这表明起关键作用的是参与，而不是情绪。

该研究的作者之一、巴黎大脑研究所和Inserm的神经学家雅可博·西特博士说:“重要的是，听者正在注意故事中的动作。”“这与情感无关，而是关乎投入和专注，以及思考接下来会发生什么。你的心脏会对大脑发出的信号做出反应。”

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在第三个实验中，志愿者们听简短的儿童故事——一些人在专心听讲的时候，另一些人在分心的时候。然后两人都接受了关于故事的提问。

研究人员发现，参与者心率的波动可以预测他们回答问题的好坏。更多的同步预示着更好的考试成绩。

在最后一个实验中，研究小组重现了与第一个实验相似的环境，但他们既包括健康的志愿者，也包括意识障碍患者——昏迷或持续植物人状态的人。研究人员观察到，意识障碍患者的心脏同步率低于对照组。

有趣的是，当研究小组在六个月后重新检查意识障碍患者时，其中一些恢复了一些意识的患者表现出了更高的同步性。

虽然这项实验必须在更多的患者中进行验证，并与脑电图和功能性核磁共振成像等已接受的脑功能测试进行比较，但作者认为这可能是一种检查脑功能的简单方法。

西特博士说:“这项研究仍处于初级阶段，但你可以想象这是一项简单的测试，可以用来测量大脑功能。”“它不需要很多设备。甚至可以在去医院的救护车上进行。”

帕拉教授说，这样的研究也可以帮助更好地理解正念练习的效果和大脑与身体的联系。他说:“神经科学是一种开放的思维方式，它将大脑视为实际解剖学和物理身体的一部分。”“就大脑如何影响身体而言，这项研究朝着更广泛地研究大脑与身体之间的联系迈出了一步。”