你还好吗?了解全球流行病中的心理健康

今天是你还好吗?一天这是一个一年一度的时刻，通过简单的伸出援手的行为来反思心理健康危害的预防。今年的R U还好吗?这一天到来之际，该国大片地区都处于封锁状态，许多人正遭受全球流行病带来的长期心理健康影响。

但是，关于精神健康和新冠病毒-19的数字究竟是多少？谁受影响最严重，在幕后正在进行哪些科学研究以了解问题的严重程度？

数据是什么?

新南威尔士大学悉尼分校心理学科学教授理查德·布莱恩特说:“在疫情期间，世界各地进行了成百上千项关于心理健康的研究，基本上他们都在说同一件事。”“焦虑和抑郁明显增加。”

但是布莱恩特说，澳大利亚缺乏纵向研究，这些纵向研究为海外国家的临床心理学提供了信息，这些国家受到了流感大流行的更为严重的影响。

“我们可以从海外发生的事情中吸取教训，”他表示。“例如，如果我们看看英国，一项研究特别发现，在封锁的头一两个月，也就是一个月前我们在澳大利亚东部的情况，他们有多达三分之一的人报告焦虑和抑郁。

“但几个月后，当事情开始明朗时，他们进行了抽样调查，发现焦虑和抑郁可能有所减少，但他们仍发现了显著水平，四分之一的人仍有一定程度的焦虑和抑郁，十分之一的人有自杀想法。”

虽然新冠肺炎对心理健康的影响很严重，但它们只是2018年《柳叶刀》的冰山一角全球心理健康和可持续发展委员会研究发现，即使是收入最高的国家，也缺乏全面的精神卫生基础设施。

澳大利亚的一些纵向数据开始描绘出长期趋势的图景。

澳大利亚卫生和福利研究所（AIHW）一直在与社会研究中心和澳大利亚国立大学社会研究和方法中心合作，建立一幅关于流感大流行期间的孤独和心理困扰．这些数据是在2020年4月、5月、8月和11月以及2021年1月和4月收集的。8月份的数据收集正在进行中。

结果显示，经历心理痛苦的人的比例——由凯斯勒6规模-从2017年2月的8.4%上升至2020年4月的10.6%，2020年5月下降至9.7%，去年10月上升至10.9%。2021年4月出现心理困扰的比例低于前一年的峰值，但不难想象2021年8月出现心理困扰的比例会很高，因为当时大部分人口都经历了长时间的封锁。令人欣慰的是，不断增加的心理压力似乎并没有提高全国的自杀率。

数据显示了我们已经直觉知道的事情:心理压力的程度与收紧和放松限制的程度有关，封锁对心理健康的影响最严重——尽管重要的是要注意，封锁之外的其他选择也会有自己可能严重的心理健康后果。

但是这些影响是如何在整个社区和社区内部发挥作用的呢?

年龄与心理健康

在整个全球大流行期间，年轻人经历了最高程度的心理痛苦。当AIHW的数据收集者控制诸如关系问题、不断上升的压力和失业等因素时，年轻人的K6分数并不比老年人差:因此，对年轻人的不成比例的影响与年轻人在经济和社会上的不稳定性密切相关。

“在全球范围内，年轻人似乎是最受影响的，这是一个很好的共识，”布莱恩特同意。“基本上，他们应对封锁、社会限制和有限互动的能力是有限的。

“对很多老年人来说，由于他们的生活状况，他们在一定程度上获得了财务稳定，因此他们有一定的缓冲能力来应对经济影响。”

布莱恩特说，正是由于缺乏这种缓冲，许多最糟糕的心理健康影响也会在弱势群体中发生，这些群体也倾向于承受压力COVID利率上升和疫苗接种覆盖率较低．

令人担忧的是,最新数据显示在大流行的背景下，儿童和青少年的自残和自杀激增。特别是在新南威尔士州，据报道，自大流行之前以来，向急诊部门介绍自我伤害和自杀想法的人数增加了47%。

莫纳什大学的发展心理学家艾米丽·伯杰说:“我们知道孩子们需要大量的专业服务。故事在谈话减少危害。“我们知道，当人们承受更大的压力，在生活中经历逆境和压力时，自残率会上升。

“显然，新冠病毒-19对许多人来说是一种创伤体验，它可能会增加人们生活中其他方面的压力，如经济压力或家庭暴力。

“儿童也没有保护性因素，例如与朋友的接触、定期锻炼、与同龄人的社交以及获得支持性教师的帮助。因此，我认为，将这些风险因素放在一起，就不奇怪了，为什么我们会看到自伤的增加。”

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酒精毒品和家庭暴力

在大流行初期，对在线酒精和其他药物支持的需求急剧上升，根据酒精研究和教育基金会。全国酒精和其他药物热线记录到，2020年前几个月的来电数量比2019年翻了一番。

今年4月，研究人员分析了维多利亚救护车的数据报道尽管2020年初因酒精中毒而就医的人数与前一年相当，但随着封锁的持续，就医率有所上升。值得注意的是，出席率与政府公告等令人不安的事件密切相关。

该研究发现，经济劣势和地理位置影响了这些比率，强调了一个或许并不令人惊讶的事实，即心理疾病及其相关伤害不成比例地影响着最脆弱的群体。

FARE首席执行官卡特琳娜·乔治（Caterina Giorgi）说：“现在我们已经进入大流行18个月了，我们有一些不同的数据集，当我们想知道酒精发生了什么时，我们可以查看这些数据集。”。

其中一个数据就是销售额:“2020年，外卖酒精饮料比2019年增长了27%，增长了30亿美元，”乔吉说。“所以我们所知道的是，有大量的酒精流入家庭，这是我们以前没有看到的，如果你考虑到外卖酒精甚至在疫情之前就占据了80%的市场，那么这就开始引起一些担忧。

“我们开始真正关注酒精的那些隐性危害，那些不那么明显的危害，比如酒精在家庭暴力中的作用，它对精神健康的影响，它对慢性疾病的贡献。”

2021年6月，澳大利亚统计局发布的数据显示，2019年至2020年期间，警方记录的家庭和家庭暴力相关性侵犯案件增加了13%，而2018年至2019年期间的增幅为2%。

与此同时，澳大利亚犯罪学研究所2020年7月的统计公报报道2019冠状病毒病大流行爆发之时，正值许多澳大利亚妇女遭受性暴力和强制控制的发生或升级。

Giorgi说，票价调查显示，自流感大流行开始以来，五分之一的人增加了饮酒量，通常是因为无聊或焦虑。酒精、心理健康和家庭暴力之间的复杂关系造成了许多伤害。

展望未来

布莱恩特说:“我们可以说，绝大多数人都会恢复过来。”“我们知道，无论何时遇到困难，大多数人都有复原力，所以一旦人们接种了疫苗，社区恢复了[某种]正常，大多数人都会有复原力。”

然而，布莱恩特说，将有一小部分人遭受大流行的长期影响:“将有一部分人，从10%到15%，实际上会有困难和持久的问题，我们从以前的大流行中知道这一点。”

但是，布莱恩特说，这一不成比例的受伤害人口比例不会成为普遍标准，而是集中在那些风险更大的人群中，包括年轻人和弱势群体。

最终，我们无法全面了解COVID-19对心理健康的影响，直到它成为一个既定的结论。布莱恩特说:“因此，我们需要得到一个全面的画面，收集什么，需要收集什么，并建立一个全面的形象。”